Strong & Slow Vinyasa - świadoma praca ciała i oddechu pogłębiająca praktykę jogi. Zbiór praktyk - od 20 do 75 minutowych. Mnóstwo wiedzy i tipów, które pomogą Ci zrozumieć asany,…

Szpagat od A do Z to kompleksowe podejście do pracy w kierunku szpagatu podłużnego. Rozkładamy na czynniki pierwsze pracę z przednią, tylną noga w szpagacie, ale także skupiamy się na…

Kurs to 6 praktyk jogi - nagrania z transmisji online na zoom na żywo. Każde zajęcia to oddech, wzmacnianie, rozkładanie pozycji na czynniki pierwsze, próby wejścia do stania na przedramionach…

Kurs łączący wiedzę anatomiczną z realną pracą na macie. Pokazuje, jak poruszać się świadomie, bezpiecznie i bez bólu oraz jak przekładać fizjoterapię na praktykę jogi i sekwencjonowanie. Dla praktykujących i…

Warsztaty w kierunku stania na głowie i przedramionach. To doskonała okazja, aby rozpocząć i pogłębić swoją przygodę z inwersjami!

Nagranie praktyki zoom z 28 stycznia - MASTERCLASS SZPAGATY W RÓŻNYCH POZYCJACH. Dostęp do nagrania na 7 dni od zakupu.