Laboratorium to techniczne i konkretne studio jogi online. Dostajesz dostęp do bazy praktyk i możesz brać udział w zajęciach na żywo. Regularna praktyka, progresje pod inwersje, niskie balanse, wygięcia i…

Warsztaty w kierunku stania na głowie i przedramionach. To doskonała okazja, aby rozpocząć i pogłębić swoją przygodę z inwersjami!

Kurs łączący wiedzę anatomiczną z realną pracą na macie. Pokazuje, jak poruszać się świadomie, bezpiecznie i bez bólu oraz jak przekładać fizjoterapię na praktykę jogi i sekwencjonowanie. Dla praktykujących i…

Szpagat od A do Z to kompleksowe podejście do pracy w kierunku szpagatu podłużnego. Rozkładamy na czynniki pierwsze pracę z przednią, tylną noga w szpagacie, ale także skupiamy się na…