STANIE NA PRZEDRAMIONACH – 6 PRAKTYKI JOGI
Chcesz opanować Pinchę Mayurasanę, czyli Stanie na Przedramionach? Wspaniale w tym kursie dowiesz się jak krok po kroku wzmocnić swoje ciało oraz pewność siebie w kierunku tej wymagającej pozycji!
CYKL 6 ZAJĘĆ to nagrania transmisji na żywo 6 spotkań na zoom. Każda praktyka to pełne zajęcia jogi (75 minut). Wykupujesz dostęp na 3 miesiące.
W programie każdego spotkania (⏰ 75 min praktyki):
– ćwiczenia oddechowe
– praca z obręczą barkową, ramionami, CORE i nogami
– ćwiczenia funkcjonalne wspierające Pinchę
– różne techniki wejścia do pozycji
– techniki wypadania z pozycji
– relaks i rozluźnienie
💰 Koszt – 199 zł
OPINIE O ZAJĘCIACH
