Ta platforma wykorzystuje zarówno pliki cookies własne, jak i podmiotów trzecich. Jeżeli chcesz lepiej zrozumieć ich działanie, koniecznie zapoznaj się z naszą polityką prywatności.
Czy wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookies innych niż niezbędne?
FUNKY CROW POSE – Praktyka 60 minut
Praktyka krok po kroku rozpracowująca Funky Crow Pose – niski balans ręczny oparty na pozycji kruka.
Zajęcia w stylu Slow & Strong Vinyasa Flow – 60 minut zawierają:
– oddech i koncentrację,
– rozgrzewkę stawów, rozpracowanie skłonów, praca z dłońmi, obręczą barkową,
– ćwiczenia funkcjonalne przygotowujące krok po kroku do pozycji FUNKY CROW POSE – wariacja na temat pozycji kruka,
– wyjaśnienie krok po kroku wejścia do pozycji,
– rozluźnienie i relaks.
Dostęp do praktyki: 1 miesiąc od dnia zakupu